... via ZOOM von zu Hause ... oder Home-Office oder im Büro. Dieser Kurs ist gut in den Alltag integrierbar. Diese Bewegungsform ist eine willkommene Abwechslung für Körper und Geist. Grundlage sind hier kombinierte Bewegungsabläufe mit einem Ball.
Der Übungsaufbau ist gut für die Fitness, stärkt den Rücken, schult die Geschicklichkeit und macht auch noch Spass.
Hier eine schöne Beschreibung für den Ball-Move eines Teilnehmers ...
"Was Franz Bauer da macht ist wie Schnupftabak für den Geist und Disco für das Gehirn. Nach 40 Minuten total geflasht, wie wir Jüngeren halt so sagen, mit dem wohligen Gefühl mal wieder alle Systeme in Betrieb genommen zu haben. Probiert ihr es? Dann spürt ihr es! Ich genieße diese Liveschaltung nach Cham immer sehr!“ (Franz Thoma)
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Fortlaufender Kurse mittwochs und donnerstags Start am 6. Dez.:
Anfänger jeweils von 17:45 bis 18:30 Uhr
Fortgeschrittene jeweils von 18:30 bis 19:15 Uhr
Monatsbeitrag:
40 Euro Erwachsene
28 Euro Schüler / Studenten
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6. Dez. (Mittwoch)
17:45 bis 18:30 Uhr
