Kurse & Workshops

Dieser Kurs ist gut in den Alltag integrierbar. Ein Workout mit kombinierten Bewegungsabläufen und Überkreuzübungen kombiniert mit einem Ball.

Der Übungsaufbau ist gut für die Fitness, stärkt den Rücken, schult die Geschicklichkeit und macht auch noch Spaß. Wie bei allen Übungen, bei denen es um Geschicklichkeit geht, sind hier die Synapsen besonders gefordert. Diese sind hier das dreidimensionale Sehen, die Reaktion, die motorische Fähigkeit und die Koordination.

Montag für Einsteiger ... und wer weiter machen möchte kann in den laufenden Kurs einsteigen. 

Workshopgebühr für eine Einheit (90 Min): 15 Euro für Erwachsene; 10 Euro für Schüler und Studenten
via Zoom (wer vor Ort ist kann auch in den RAUM kommen) 

Info Ball-Move

16. Nov. 2024 (Samstag)
von 10:00 bis 17:00 Uhr

Freude am Spiel mit der Emotion und der Pointe. Der Sketch ist die spritzige Art des Theaters als Kurzform. Voller Lust kann man sich gleich dem Stück widmen, weil keine langen Texte gelernt werden müssen. 

Workshopgebühr:
85 Euro Erwachsene
65 Euro Schüler / Studenten